มีปัจจัยมากมายที่มีผลกระทบด้านลบต่อคุณภาพของความแรงผู้กระทำผิดบ่อยครั้งของปัญหาคือการสูบบุหรี่อันตรายที่ทุกคนเป็นที่รู้จักการสูบบุหรี่หลายครั้งต่อวันมีผลกระทบไม่เพียง แต่ต่อความแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของสเปิร์มซึ่งเป็นงานของระบบสืบพันธุ์ทั้งหมดเพื่อให้เข้าใจว่าการสูบบุหรี่มีผลต่อการแข็งตัวอย่างไรเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของบุหรี่ผลที่ตามมาเช่นเดียวกับวิธีการที่ช่วยให้คุณฟื้นฟูสุขภาพผู้ชาย
การเชื่อมต่อระหว่างการสูบบุหรี่และความแรง
การสูบบุหรี่อย่างเป็นระบบมีผลกระทบเชิงลบไม่เพียง แต่ต่อความแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายโดยรวมปอด, หัวใจ, ระบบประสาทส่วนกลาง, ภูมิคุ้มกันทุกข์ทรมานจากมันฮอร์โมนถูกรบกวนการปรากฏตัวของผิวหนังฟันแย่ลงการเชื่อมต่อระหว่างการสูบบุหรี่และความแรงนั้นตรงที่สุดเนื่องจากมีสารพิษและสารพิษจำนวนมากในองค์ประกอบของบุหรี่ที่ส่งผลกระทบต่อเรือการไหลเวียนของเลือดซึ่งคุณภาพของความแรงและชีวิตทางเพศของผู้ชายขึ้นอยู่กับ
การสูบบุหรี่หลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายปีทำให้เกิดการลดลงของหลอดเลือดการปรากฏตัวของเลือดอุดตันสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าอวัยวะเพศเมื่อตื่นเต้นไม่ได้เต็มไปด้วยเลือดในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งนำไปสู่ความแรงที่ไม่ดีหรือขาด (ความอ่อนแอ)
การทดสอบทางคลินิกพบว่า 60% ของผู้ชายที่สูบบุหรี่หนึ่งซองต่อวันมีปัญหาร้ายแรงกับการแข็งตัวประมาณ 20% ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของอวัยวะเพศนอกจากนี้พวกเขามีปัญหากับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, ความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น
ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายในบุหรี่
ผู้สูบบุหรี่หลายคนเชื่อว่าในบุหรี่ที่เป็นอันตรายที่สุดคือนิโคติน แต่นอกเหนือจากสารนี้แล้วพวกเขายังมีส่วนประกอบที่เป็นพิษอื่น ๆ อีกมากมายเมื่อศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ยาสูบเราสามารถเข้าใจได้ว่าพวกเขาเป็นอันตรายไม่เพียง แต่สำหรับคนสูบบุหรี่ แต่ยังสำหรับคนรอบตัวเขาที่สูดควันบุหรี่ด้วย
สารพิษหลักและสารพิษในองค์ประกอบของบุหรี่คือ:
- นิโคตินเป็นยาเล็กน้อยที่ทำให้เกิดการพึ่งพาและผลการกระตุ้นระยะสั้นมันมีผล vasoconstrictor ที่ทรงพลังเพียงพอทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดทำให้เกิดความเสียหายต่อผนังของพวกเขา
- แคดเมียมและตะกั่วเป็นโลหะหนักที่มีผลกระทบเชิงลบต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดระบบไตทนทุกข์ทรมานส่วนใหญ่เพิ่มความเปราะบางของหลอดเลือดขัดขวางการไหลเวียนของเลือด
- มีเธนเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้เรียกร้องให้อาเจียนมันเป็นก๊าซที่เป็นพิษมักจะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความแรงเนื่องจากมันกระตุ้นให้เกิดความมึนเมาของร่างกายความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ฟีนอลเป็นสารที่ระคายเคืองเยื่อเมือกเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาของมะเร็งมันคือการปรากฏตัวของฟีนอลในองค์ประกอบของบุหรี่ที่นำไปสู่การปรากฏตัวของการหายใจถี่ในหมู่ผู้สูบบุหรี่ลดความอดทนต่อการมีเพศสัมพันธ์
- Benesoperin - มีอยู่ในควันบุหรี่ส่งผลกระทบต่อโครงสร้างของ DNA และส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์อย่างไม่ดี
นี่ไม่ใช่สารพิษทั้งหมดในบุหรี่ที่มีผลกระทบเชิงลบต่อคุณภาพของความแรงนอกเหนือจากสารพิษหลักแล้วผลิตภัณฑ์ยาสูบยังมีกรดสังเคราะห์ (เป็นอัมพาตปอด), คาร์บอนมอนอกไซด์, เอทิลีน, สารก่อมะเร็ง, อะซิโตน, แอมโมเนีย
สารพิษและสารพิษในบุหรี่
บุหรี่มีผลต่อศักยภาพอย่างไร
คุณภาพของความแรงและกิจกรรมทางเพศเกี่ยวข้องโดยตรงกับการทำงานของหัวใจหลอดเลือดเส้นเลือดหลอดเลือดแดงระบบฮอร์โมนและประสาทดังนั้นหากการแข็งตัวลดลงในมนุษย์อันเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่เราไม่สามารถยกเว้นความจริงที่ว่าบุคคลมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาของโรคของระบบประสาทส่วนกลางหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด
อันตรายหลักจากการสูบบุหรี่:
- ทำให้เกิดอาการกระตุกของเส้นเลือด, เส้นเลือดฝอย;
- ละเมิดการไหลเวียนโลหิต
- เพิ่มขึ้นด้วยเส้นเลือดที่เปราะ
- ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของโล่ atherosclerotic และลิ่มเลือดอุดตัน
ส่วนประกอบที่มีอยู่ในองค์ประกอบของบุหรี่ลดการป้องกันภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้ร่างกายของมนุษย์ไวต่อการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียความเสี่ยงของการพัฒนากระบวนการอักเสบในกระเพาะปัสสาวะและต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้นซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบต่อมลูกหมากหรือต่อมลูกหมาก adenoma
การสูบบุหรี่ทำหน้าที่เชิงลบเกี่ยวกับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมดนำไปสู่การละเมิดการผลิตฮอร์โมนรวมถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งกิจกรรมทางเพศการทำงานของการสืบพันธุ์ขึ้นอยู่กับ
ความอยากในการสูบบุหรี่ทางจิต -อารมณ์สำหรับการสูบบุหรี่นั้นแสดงในเชิงลบต่อความใคร่และสารกัมมันตรังสีในยาสูบทำให้เกิดโรคมะเร็งที่รุนแรงและไม่หาย
สารพิษและสารพิษมีอยู่ในบุหรี่ทั้งราคาถูกและราคาแพง
ผลที่ตามมาสำหรับสุขภาพชาย
การสูบบุหรี่อย่างเป็นระบบอย่างชัดเจนมีผลกระทบเชิงลบต่อความแรงและระบบสืบพันธุ์ของมนุษย์จากการศึกษาบางครั้งพบว่า 70% ของผู้ชายที่สูบบุหรี่หลังจาก 45 ปีมีความผิดปกติของการไหลเวียนของเลือดซึ่งนำไปสู่การลดลงของกิจกรรมทางเพศยิ่งไปกว่านั้นกลุ่มคนดังกล่าวมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือด
อันตรายของการสูบบุหรี่คือนิโคตินเช่นเดียวกับสารพิษอื่น ๆ ในองค์ประกอบของบุหรี่เปลี่ยนคุณภาพของสเปิร์มโครงสร้างและกิจกรรมของสเปิร์มโซอาถูกรบกวนสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากหรือทำให้เกิดเด็กที่มีโรครุนแรง
นอกเหนือจากการเสื่อมสภาพของสภาพร่างกายของสุขภาพผู้ชายที่สูบบุหรี่มักจะมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้าได้รับความทุกข์ทรมานจากการสลายทางประสาทและเพิ่มความหงุดหงิดการละเมิดพฤติกรรมทางจิตวิทยาเป็นสิ่งที่สังเกตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามเลิกสูบบุหรี่อย่างไรก็ตามหากมีการตัดสินใจที่จะละทิ้งการสูบบุหรี่ไม่กี่เดือนต่อมาร่างกายจะสามารถฟื้นตัวได้หายใจถี่จะหายไปจังหวะการเต้นของหัวใจจะทำให้เป็นปกติความใคร่ความมีแรงจะเพิ่มขึ้นการทำงานของระบบสืบพันธุ์จะดีขึ้น
อิทธิพลของการสูบบุหรี่ชายต่อความแรงความคิดและสุขภาพการป้องกันการสูบบุหรี่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับทั้งหมดนี้ได้จากวิดีโอ:
วิธีฟื้นฟูความแรงหลังจากสูบบุหรี่
หากชายคนหนึ่งตัดสินใจที่จะปฏิเสธการสูบบุหรี่การฟื้นฟูร่างกายจะต้องใช้เวลาสักครู่ความแรงที่ดีต่อสุขภาพจะกลับมาได้เร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้สูบบุหรี่โรคร่วมกันที่ปรากฏในระหว่างการสูบบุหรี่
ด้วยประสบการณ์ไม่เกิน 5 ปีเมื่อปฏิบัติตามกฎทั้งหมดความแรงจะดีขึ้นหลังจาก 3 เดือนหากชายคนหนึ่งสูบบุหรี่จาก 10 ปีเขาจะสามารถฟื้นฟูความแรงได้ไม่เกิน 8 เดือนต่อมาการสูบบุหรี่นานกว่า 15 ปีอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและบุคคลที่สามารถฟื้นพลังชายของเขาได้เร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับโรคที่เกี่ยวข้อง
ไม่มีกรณีคงที่ซึ่งความแรงได้รับการฟื้นฟูด้วยประสบการณ์การสูบบุหรี่นานกว่า 25 ปี
ในการเร่งกระบวนการฟื้นฟูการก่อสร้างในกรณีที่ปฏิเสธการสูบบุหรี่คุณต้องปฏิบัติตามกฎ:
- ไม่รวมการสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์
- เล่นกีฬาทุกวันออกกำลังกายช่วยในการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจคุณต้องเริ่มต้นด้วยการโหลดน้อยที่สุด
- โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม
- ไม่รวม overstrain ประสาท
วิตามินคอมเพล็กซ์จะถูกนำมาใช้ในช่วงเวลานี้ซึ่งควรมีสังกะสี, วิตามินเอ, แคลเซียมและซีลีเนียมวิตามินเหล่านี้มีผลในเชิงบวกต่อพื้นหลังของฮอร์โมนปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
ในวันแรกของการปฏิเสธการสูบบุหรี่ชายคนหนึ่งประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจและร่างกายซึ่งดูเหมือนว่า "ทำลาย"สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการโจมตีของการรุกรานเพิ่มความกังวลใจรวมทั้งขาดการแข็งตัวอย่างสมบูรณ์ไม่กี่วันต่อมาอาการเหล่านี้ทั้งหมดจะหายไปอย่าเปลี่ยนตะขอสูบบุหรี่หรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ - สิ่งนี้จะไม่ปรับปรุงสภาพ แต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
วิธีรักษาความแรงที่ดีต่อสุขภาพ
เพื่อให้ความแรงที่จะยังคงอยู่ในกรอบที่จำเป็นเสมอคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:
- เมื่อเล่นกีฬาไม่รวมการใช้ยาสลบที่หลากหลาย
- การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบที่จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดโดยรวมกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
- ไม่รวมนิสัยที่ไม่ดี
- ลดการใช้อาหารรสเผ็ดและไขมันเพื่อเพิ่มคุณค่าอาหารของผักและผลไม้จานเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ในเตาอบหรือต้ม
- ใช้วิตามินคอมเพล็กซ์เป็นระยะ
- ไม่รวมความเครียดภาวะซึมเศร้า
- รักษาโรคที่เกี่ยวข้องทั้งหมดได้ทันเวลา
- ชีวิตทางเพศปกติอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์
หากผู้ชายเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกจะเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในชีวิตที่ใกล้ชิด แต่ยังรวมถึงสภาวะสุขภาพทั่วไปจังหวะการเต้นของหัวใจและการทำงานของระบบทางเดินหายใจดีขึ้นการหายใจถี่และอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ จะหายไป
คำถามบ่อยๆ
การสูบบุหรี่มีผลต่อความแรงอย่างไร?
การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อความแรงเนื่องจากนิโคตินและสารอันตรายอื่น ๆ ที่มีอยู่ในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดแคบลงและการไหลเวียนของเลือดแย่ลงสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวและการลดลงของการดึงดูดทางเพศ
จะฟื้นฟูความแรงหลังจากปฏิเสธการสูบบุหรี่ได้อย่างไร?
หลังจากปฏิเสธการสูบบุหรี่ความแรงอาจค่อยๆฟื้นตัวสำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายและการปฏิเสธแอลกอฮอล์นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการปรึกษาแพทย์ที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาเพิ่มเติมเช่นยาเสพติดเพื่อปรับปรุงความแรง
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
สภาหมายเลข 1
การปฏิเสธการสูบบุหรี่เป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟูศักยภาพการสูบบุหรี่แคบลงหลอดเลือดซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้อย่างสมบูรณ์
สภาหมายเลข 2
โภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูความแรงหลังจากปฏิเสธการสูบบุหรี่เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นผลไม้ผักและผักใบเขียวพวกเขาจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและรักษาสุขภาพของหลอดเลือด
สภาหมายเลข 3
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและปรับปรุงความแรงเลือกแบบฝึกหัดที่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือดในบริเวณกระดูกเชิงกรานเช่น squats, bar และ cardio load